Nutrition
Formations:
Je suis nutritionniste et nutrithérapeute diplômée depuis 2015. Je me suis spécialisée dans les suivis de poids.
Formations complémentaires: Excès poids, régimes et obésité, physiologie digestive, tabac et poids, nutrition sport, psychologie appliquée, psycho-nutrition, micro-nutrition, etc.
Agréée ASCA Nutrition (MCO) méthode 229 et RME “Conseil diététique” méthode n° 68
(Les soins peuvent être pris en charge par votre assurance complémentaire, veuillez vous renseigner auprès de celle-ci)
Envie de retrouver
votre poids d’équilibre?
La base d’une bonne alimentation est avant tout le plaisir.
Par une approche holistique, douce et unique, je vous soutiens et vous accompagne dans votre cheminement pour retrouver à votre rythme de nouvelles habitudes alimentaires, votre poids d’équilibre et une bonne santé.
Perdre du poids…
oui, mais comment ?
Vous avez envie de perdre du poids et ne savez pas comment faire ?
Vous aimeriez maigrir sans faire de régime, ni compter les calories ?
Vous aimeriez perdre du poids naturellement, en vous sentant soutenu(e) par une nutritionniste formée, à l’écoute, qui vous amène conseils et motivation ''?
Retrouvez votre poids d’équilibre facilement et naturellement:
3 possibilités:
Suivi à distance
Sur 4 mois
Programme idéal si vous avez une vie active et une vie de famille bien remplie!
Rééquilibrage alimentaire
Psycho-nutrition (aspects émotionnels, autres causes du surpoids, etc.)
Exercices pratiques
Trucs et astuces concrets
Hypno-poids (offert!)
Suivi complet sur 4 mois
Suivi individuel
(Au cabinet ou en visio)
Rééquilibrage alimentaire
Psycho-nutrition (aspects émotionnel, autres causes du surpoids, etc.)
Exercices pratiques à faire entre les séances.
Trucs et astuces concrets
Réflexothérapie (palmaire ou auriculothérapie) en complément pendant les séances!
Suivi complet (10 séances) avec
2 séances Hypno-poids offertes! (En présentiel, en groupe)
4 Hypno-poids (audio à écouter chez soi) offerts!
1 séance de réflexothérapie offerte en fin de suivi
Hypno-poids
Séances d’hypnose thérapeutique, en groupe, sur la thématique du poids.
A Villars-sur Glâne
Exemples:
Je gère mes compulsions alimentaires.
Je me libère des kilos émotionnels.
je reste motivé(e) lors de changements d’habitudes.
J’atteins mon objectif.
Je dis stop aux grignotages.
Manger par ennui, c’est fini.
Etc.
Le programme Coream
Une approche douce:
En aucun cas il ne s'agit de compter les calories, peser les aliments, suivre un plan strict, etc.
Il s'agit d'une approche holistique, douce, naturelle, simple, progressive et respectueuse de la personne, pour atteindre facilement vos objectifs.
Mon rôle consiste à soutenir votre motivation et vous apporter conseils et encouragements dans la bienveillance.
Votre objectif:
Vous apprendrez à manger autrement, en modifiant vos habitudes alimentaires en douceur, pour manger mieux, sans frustration, sans régime, pour perdre vos kilos superflus et retrouver votre poids d’équilibre, votre énergie, votre sommeil etc. en douceur et facilement.
